Allen Carr se boek "'n Maklike manier om op te hou drink": genre, inhoud, resensies

2024 Outeur: Leah Sherlock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 05:25

In Rusland was daar geen statistiese studies wat die doeltreffendheid van Allen Carr se metodes sou bevestig nie. Maar miskien het elke roker 'n vriend wat hom ten minste een keer aanbeveel het om die boek "Die maklike manier om op te hou rook" te lees. Sy het baie gehelp. Minder gewild is Die maklike manier om op te hou drink. Die onderwerp van alkoholverslawing is baie sensitief. Nie almal wat dit reggekry het om dit te oorkom, sal nie skaam wees om die werk van die stigter van die Easy Way-kliniek by vriende en kennisse aan te beveel nie.

Wat is die uniekheid van die metode

Om op te hou rook is nie makliker as om Mount Everest te klim nie. Maar Allen Carr, die skepper van 'n unieke tegniek, het daarin geslaag om hierdie mite te weerlê. Toe die boek "Die maklike manier om op te hou drink" verskyn het, het baie getwyfel. 'n Swaar roker kan 'n sigaret in sy hand hou en geleidelik leesdeurdrenk met gedagtes oor die gevare van nikotien. Dit is egter moeilik om 'n persoon in ernstige dronkenskap voor te stel, wat die boek "Die maklike manier om op te hou drink" entoesiasties bestudeer.

Interessant genoeg is die Carr-metode, wat eers in die stryd teen rook gebruik is en toe in die middel-tagtigerjare gepubliseer is, universeel vir alle soorte verslawing. So sê een van die voormalige pasiënte van die Easy Method-kliniek.

Siekte is maklik om te oorkom

Alkoholisme is 'n chroniese siekte wat nie genees kan word nie. Remissie is moontlik, volledige genesing is nie. Hierdie siening word deur baie dokters gedeel. Die skrywer van The Easy Way to Quit Drinking was 'n teenstander van die algemeen aanvaarde dogma. Maar hy het nie met Anonieme Alkoholiste meegeding nie.

Resensies van Allen Carr se landgenote "'n Maklike manier om op te hou drink" kan verskil van die mening van Russiessprekende lesers. In die post-Sowjet-ruimte het alkoholisme nog altyd 'n wyer skaal gehad as in Europa en Amerika. Daarom behoort die maniere om daarvan ontslae te raak meer doeltreffend te wees.

Allen Carr glo dat alkoholisme nie as 'n ongeneeslike siekte geklassifiseer kan word nie. Boonop het hy geglo jy kan binne net vier uur van dié siekte ontslae raak as jy’n behandelingsessie in sy kliniek ondergaan. Met die hulp van Allen Carr se boek “The Easy Way to Quit Drinking” sal’n persoon wat aan verslawing ly, dit kan oorkom. Maar eerstens moet jy die krag in jouself vind om hierdie boek in jou hande te neem. Dit is nie so maklik vir iemand wat stelselmatig alkohol drink, maar homself nie as 'n alkoholis beskou nie. Maar vir die wat besefvasgevang en besluit om The Easy Way to Stop Drinking te lees, al wat oorbly is om elke hoofstuk noukeurig en nadenkend te lees.

vleisetende plant

Dit is die naam van een van die hoofstukke van Die maklike manier om op te hou drink. Die inhoud van die boek sal nie hier weergegee word nie. Kom ons kyk na die interessantste oomblikke. Positiewe resensies van Allen Carr se boek The Easy Way to Stop Drinking sê dikwels dat die skrywer se styl lig en ontspanne is. Daar is geen streng instruksies nie. Tydens lees word die illusie van 'n hart-tot-hart-vriendelike gesprek geskep.

Die genre van "Maklike manier om op te hou drink" is 'n sielkundige konsultasie. Die skrywer noem sy boek grappenderwys 'n speurverhaal. Ons praat immers van verslawing wat 'n mens doodmaak.

Vleisende plant - 'n lokval vir klein insekte. Dit is soos die illusie dat alkohol jou van probleme bevry en stres verlig. Sulke vergelykings word deur Carr in sy boek The Easy Way to Stop Drinking getref.

Een van die skrywer se doelwitte is om lesers te help om ontslae te raak van nie net verslawing nie, maar ook skaamte. Elke persoon wat ten minste een keer in sy lewe aan 'n onweerstaanbare drang na alkohol ly, het hom in 'n absurde situasie bevind. Verslawing lei dikwels tot werkverlies, gesinsverlies en ander ernstige probleme.

Dit is nie genoeg om net 'n boek deur Allen Carr oop te maak nie. Die belangrikste ding is om die bestaan van 'n probleem te erken: drang na alkohol, wat jy nie genoeg krag het om op jou eie ontslae te raak nie. Maar Allen Carr se boek is ook die moeite werd om te lees vir diegene wat selde drink, "op groot vakansiedae." Dit'n soort voorkoming, 'n klein kursus wat jou sal toelaat om nie in die toekoms foute te maak nie.

Carr skryf: "Ek haat die woord alkoholis, maar daardie haat strek nie tot verslaafdes nie."’n Drinkende persoon ervaar geweteskanse, en dit verhoed dat hy ontslae raak van drange na alkohol. Carr bied die inligting baie korrek aan. En dit is 'n belangrike voordeel van sy boek.

In gevangenskap

Alkoholverslawing is gevangenskap. Waarskynlik sal almal met hierdie interpretasie saamstem. Maar Allen Carr se tegniek is nogal ongewoon. Die skrywer van The Easy Way to Quit voer aan dat die tronk waarin dronk mense hulle bevind, geskep word deur die vooroordele wat in die samelewing heers. Dikwels noem dokters, wat pasiënte probeer afraai om alkohol te drink, 'n hele lys van siektes wat ontwikkel as gevolg van gereelde drink. Dit is nie die beste manier nie.

Ja, 'n drinker kan 'n lys van verskriklike kwale maak en daardeur kyk elke keer as die begeerte opkom om te teug. Maar vroeër of later, soos dit in die meeste gevalle gebeur, sal hy hierdie verskriklike lys in klein stukkies skeur en weggooi.

In sy boek gee Allen Carr 'n interessante voorbeeld. Stel jou voor dat 'n dokter in die sel aan die graaf van Monte Cristo verskyn het en, nadat hy die gevangene ondersoek het, vir hom gesê het: Om hier te bly is nie die beste manier vir jou gesondheid nie, jy moet hier wegkom, of ten minste uitgaan in die vars lug meer gereeld.” Monte Cristo weet reeds dat om in die tronk te wees, tot niks goeds sal lei nie. Sulke raad is dom en nutteloos. Die gevangene in die roman sal uiteindelik uit sy kerker kom. Maar kan 'n dronk persoon dit doen? Die probleem is dat hy as beide 'n gevangene en 'n tronkbewaarder optree.

In alkohol soek 'n alkoholis verligting van probleme. Wanneer hy agterkom dat dronkenskap te ver gegaan het, kan hy nie besluit om dit te beveg nie. Dokters sê dat dit onmoontlik is om van alkoholisme ontslae te raak, en die pad na remissie is lank, moeilik, en dit beïnvloed ook die psige en welstand negatief. Die drinkende persoon is in gevangenskap van die vooroordele wat deur die samelewing gegenereer word.

Allen Carr-reëls

Om van verslawing ontslae te raak, moet jy drie eenvoudige dinge verstaan:

1. Die drinkende persoon moet die faktore uitskakel wat hom verhoed om die hoeveelheid alkohol te beperk. Een van hierdie faktore is die wanopvatting dat geen feesfees sonder alkohol sal plaasvind nie.
2. Om die hoeveelheid alkohol wat gedrink word te beperk deur aan die skade daarvan te dink, bevind 'n persoon homself in dieselfde veilige tronk as die gevangene in Dumas se roman.
3. Die laaste ding wat 'n alkoholis wil hoor, is hoe pateties en ongelukkig hy is. Om van verslawing ontslae te raak, moet jy ophou om jouself te verwyt.

Voordele van alkohol

In sy boek kritiseer Allen Carr nie soseer alkohol as wat hy probeer om die positiewe aspekte daarvan te vind nie. En hy vind dit nie. Carr voer aan dat die negatiewe van alkohol nie swaarder weeg as die positiewe nie. Maar dring daarop aan: die gebruik van alkoholiesedrank het geen voordele nie. Alkohol vernietig stelselmatig die wil en waardigheid. Dit het geen ander effek nie. In die boek, wat in 1985 gepubliseer is, dring die skrywer nie aan op dringende ophou rook nie. Allen Carr het dieselfde gedoen toe hy oor alkoholisme geskryf het. Hy het nie aanbeveel om die hoeveelheid alkoholiese drankies te beperk tydens lees nie. Dit is die besonderhede van die metode.

Hou op om jouself te flous

Alle alkoholiste lieg. Nie omdat hulle oneerlik is nie. Ons kan sê dat dit een van die simptome van alkoholisme is. Boonop lieg drinkende mense nie net vir ander nie, maar ook vir hulself. Om uit die alkohollokval te kom, moet jy ophou om vir jouself te lieg.

Allen Carr moedig lesers aan om twee lyste te maak. In die eerste plek die nadele van alkohol dronkenskap. In die ander - waardigheid. Wanneer jy beide die eerste en tweede lys saamstel, moet jy uiters eerlik met jouself wees.

Brainwashing

In die 20ste eeu is veldtogte teen alkohol in verskillende lande gevoer. Drankreklame was egter nog altyd baie doeltreffend. Alkohol is aangenaam en ontspannend. Daar is baie interessante onderwerpe vir gesprek.

Allen Carr het beweer dit was alles 'n waan. Hy het dieselfde standpunt aangehang toe hy sy eerste boek geskryf het, waarin hy aangevoer het dat nikotienverslawing slegs vir tabakvervaardigers voordelig is. Wanneer dit by alkoholreklame kom, noem Allen Carr Amerikaanse westerns as voorbeeld. Die helde van sulke films bring die meeste van hul tyd in kroeë deur. Geskepdit lyk asof hulle niks doen as om hulself op te pomp met goedkoop whisky nie.

Russiessprekende lesers kan meer as een Sowjet- of Russiese komedie as voorbeeld onthou. Helde van gewilde films, terwyl hulle dronk is, verloor nie hul sjarme nie, en dit gebeur dat hulle selfs in snaakse situasies kom wat nie net die lewe bemoeilik nie, maar 'n aantal probleme oplos. Die vraag ontstaan: "Wat is dan die skade van alkohol?" Die basis van die Allen Carr-metode is om die delusies waaraan ons van kleins af gewoond raak te verwerp en as waarheid te aanvaar.

Resensies

Vreemd genoeg reageer lesers in Rusland, Wit-Rusland en die Oekraïne positief op die boek deur die Britse skrywer. Hierdie resensies bevestig dat die metode, ontwikkel deur 'n man wat in die 90's in sy vaderland as 'n swendelaar en 'n swendelaar deur aanhangers van tradisionele behandelingsmetodes beskou is, werklik werk.